Грудное вскармливание полезно для ребёнка. А для мамы?
Чаще всего, говоря о грудном вскармливании, мы рассуждаем о пользе для малыша. Но природа устроила этот процесс так, что он исцеляет и защищает саму мать. Один из самых важных, но не всегда очевидных аспектов этой защиты заключается в том, что ткань молочной железы окончательно созревает только в период первой лактации. Именно в это время завершается её полная дифференцировка, и клетки приобретают устойчивость к злокачественному перерождению.
Хорошо известно, что именно завершение этого естественного цикла развития женской груди является мощным фактором снижения риска рака молочной железы (РМЖ) у кормящих женщин. Этот факт был многократно подтверждён результатами масштабных эпидемиологических исследований.
Данные Collaborative Group on Hormonal Factors in Breast Cancer, опубликованные в The Lancet (2002), показали, что относительный риск РМЖ снижается на 4,3% за каждые 12 месяцев грудного вскармливания.
Более свежий мета-анализ в Journal of the National Cancer Institute (2013) подтвердил: женщины, кормившие грудью, имеют на 20–30% меньший риск развития РМЖ, особенно агрессивных подтипов (тройной негативный рак).
Но грудное вскармливание обеспечивает защиту не только от РМЖ. Выработка окситоцина во время кормления способствует мягкому и регулярному сокращению матки, что снижает риск послеродового кровотечения и помогает матке быстрее вернуться к дородовым размерам. Это естественная и нежная помощь организму в восстановлении.
Кроме того, лактация положительно влияет на метаболизм причем в течение долгого времени: например, работа Stuebe и коллег в Obstetrics & Gynecology (2011), показывают, что у кормящих матерей ниже риск развития сахарного диабета 2 типа в последующие 15–30 лет. Грудное вскармливание как бы «перезагружает» обменные процессы, делая их более стабильными.
И, наконец, нельзя забывать о психоэмоциональной стороне. Гормон окситоцин (часто называемый «гормоном любви и спокойствия») снижает уровень кортизола, помогая матери мягче справляться со стрессом и тревогой, а так же адаптироваться к рутинной и размеренной жизни с ребёнком.
Источник: тг канал «АНО Спаси Жизнь»