Отдых с ребёнком до 3 лет. Как выбрать и что предусмотреть? Интервью с врачом и мамой
Отдых с маленькими детьми сейчас набирает всё большую популярность. И хотя многие из нас слышат от педиатров, что перемена климата детям до трёх лет нежелательна, очутившись за границей, всё чаще убеждаешься: у жителей Европы совсем другие представления. Туда приезжают и с двухмесячными грудничками, и с годовалыми крохами. Решиться или не решиться? А если решиться, то какой вид отдыха выбрать, ведь пишут же, что траты на «всё включено» с маленькими детьми не оправданы?.. Мама двоих малышей и врач Наталья Чепукова рассказывает о своём опыте путешествий.
Наташа, когда вы начали путешествовать с детьми? Где успели побывать?
С детьми мы стали путешествовать, когда Максиму было полтора года, а Тимофей был во мне. Мы полетели на самолёте в Грецию через турфирму. Взяли с собой бабушку, чтобы было полегче. Это не было «всё включено», отказались мы и от завтраков, потому что питание нам там не подходило. Нашли себе семейную таверну, где для нас даже специально готовили супы. Там было всё по-домашнему. Нам очень повезло, потому что многочисленные кафе предлагали в основном фаст-фуд.
Мы почти не были на экскурсиях, съездили только в горный монастырь Дионисия Олимпийского.
Хотелось отдохнуть полежать, насладиться морем. Мы провели там 14 дней. Для такого неактивного отдыха и 10 хватило бы. Там нас застал ливень, продолжавшийся полутора суток. Мы никуда не могли выйти. Сидели и думали, как быть, куда пойти, как накормить детей. И одна из горничных, наверное, армянка, которая хорошо говорила по-русски, рассказала, что раз в неделю здесь бывает рынок, где можно купить всё, что угодно. Это был как раз такой день. Тогда мы пошли и купили кипятильник советского типа и килограмм креветок, которые сварили в привезённом контейнере от «ссобойки»… Бульон в таких условиях сварить было нереально. Я поняла, что нам лучше было взять апартаменты и готовить самим. Для нас это удобнее. Это был наш опыт с включённым трансфером, когда самим о перемещениях думать не приходилось.
На следующий год средств у нас было немного, и мы решили попробовать Украину. Поехали в Затоку и потратили в 10 раз меньше. Ехали автобусом, пассажиров было мало. Спали мы в проходе между креслами. И свободных мест было много. Тимофею к тому времени уже исполнился год, он был на грудном вскармливании. Висеть на маминой груди ему было вполне комфортно, а за старшим присматривали по очереди муж, бабушка и дедушка. Остановились мы на обычной базе отдыха. Еда была советская или садовская — в общем хорошая. Мы даже завтраки недоедали – такими большими были порции. Для детей такая еда — то, что надо.
Это был просто отдых на море, развлечения для детей были самые примитивные, но нам главное было море и песок. Вопрос питания меня там не беспокоил, но не нравилось то, что творилось на пляже: много курящих и много громкой музыки. А ещё мне постоянно хотелось быть рядом с детьми. Казалось бы, бабушку и дедушку взяли, можно оставить с ними малышей пойти отдохнуть вдвоём, а я не могу. Вышли с мужем один раз, но, наверное, и часа не прошло, как мы вернулись…
В этом году отдых был совсем другим. И хотя мой муж считает, что активный отдых с детьми не возможен, я думала по-другому, и мы попробовали. Ещё на курсах подготовки к домашним родам мы познакомились с одной интересной семьёй и скоро стали друзьями. Мама Алёна самостоятельно разрабатывает маршруты семейных путешествий. Они уже успели побывать в континентальной Африке и в странах Европы. Узнав о наших планах на лето, предложили объединиться. Выбрали мы Сардинию, куда полетели уже без посредничества турфирмы, а совершенно самостоятельно. Сардиния — это итальянский остров. Он, как и Сицилия, пользуется автономией.
Это было длительное путешествие с пересадками. Поскольку у нас были свежие литовские визы, а рейс был из Варшавы, сначала мы поехали на машине к моим родственникам в город Свейчонис, где пробыли 3 дня, потом в Вильнюс — к моей тёте. Там провели около суток. Из Вильнюса поехали в Варшаву. Наш рейс следовал в Кальвери — один из аэропортов Сардинии. Вообще там 3 аэропорта и 4 порта — довольно большой остров.
Мы сняли апартамент на 2 семьи в 4 км от моря. Но из окна оно было видно. Мы жили в агроусадьбе, питались натуральными продуктами. Рвали прямо с грядки базилик, тимьян и другие травы, собирали апельсины и лимоны.
И это было здорово. Мы арендовали машину, поэтому ни к чему не были привязаны. Правда, не обошлось без форс-мажора: мой супруг, заболевший накануне вылета, взял свою простуду с собой и каждому “раздал” понемногу. Правда, возвращались мы уже здоровыми — море вылечило.
День проходил так: после завтрака ехали на море, возвращались, обедали , укладывали детей спать. Но иногда им приходилось спать и в машине. Если кто-то из заболевших не мог купаться, мы ехали в ближайший городок, в порт, на водопад… Ну, а вечером ужинали на выезде или готовили сами. В нашем распоряжении был целый дом, где были гриль и духовка.
Мы могли готовить в доме, что-то обсуждать, а дети спокойно находились во дворе. Там была огромная ферма, где дети наблюдали, за животными, за ручейками, за радугой, за ящерицами. Место было настолько гармонично — горы, небо, луг, животные, — что нам и не приходилось их чем-то занимать – только укладывать спать и кормить.
Когда нам надо было приготовить что-то или посидеть и поговорить вчетвером, без детей, мы включали им какой-нибудь хороший мультфильм, и могли посидеть своим “взрослым кругом”.
Я считаю, что дети отдыху не помеха. Мы прекрасно отдохнули.
Лет 10 назад врачи не рекомендовали страны с другим климатом детям до трёх лет. Но сейчас всё больше людей летят и едут отдыхать с детьми до года. Вы, как врач и мама двоих малышей, что думаете на этот счёт?
Я руководствуюсь тем, что солнечных дней в Беларуси около 30 за год, а в Сардинии, например, около 300. Отсутствие солнца тяжело влияет на эмоциональное и душевное состояние. Организм в целом вроде здоров, но дефицит витамина D и группы B делает своё дело. И я считаю, что для компенсации этого недостатка белорусам надо есть сало и два раза в год выезжать к солнцу. В тот же Египет. Солнце — это обязательное условие психического и эмоционального здоровья человека. И когда часть лета пасмурная, осень в дождях, серые зимы и недостаточно солнечная весна, то тяжело радоваться жизни и получать от неё удовольствие. У кого-то, наверное, получается. У меня не всегда.
Что надо учесть и предусмотреть, путешествуя с маленьким ребёнком?
№1 — это аптечка. Потому что страховка страховкой, а первую помощь оказывать придётся самим. Лучше вместе с мужем составить списки необходимого в электронном блокноте и на бумаге. А в целом путешествовать нужно налегке. Так что если вы решили лететь по системе low cost, то учтите, что нужно брать с собой самое необходимое. Оно, по сути, должно вместиться в рюкзак, а всё остальное уже придётся покупать на месте. И ещё: когда летишь с маленькими детьми, можно запросто опоздать на регистрацию в аэропорт. Поэтому здесь 2 правила: регистрация начинается за 2 часа, а вы приедьте ещё раньше; не будьте падкими до экзотики, как я, и не набивайте свои чемоданы до перевесу. Дешевле будет купить эти же продукты дома, даже если их цена будет намного выше.
Опоздание на 5 минут обошлось нам в 750 евро, так как на рейс нас не посадили, и нам пришлось снимать на ночь хостел, платить за такси , покупать еду. А так как самолёт летал в Варшаву всего 2 раза в неделю, то нам пришлось на следующий день лететь до Кракова, а оттуда на такси в Варшаву, где мы оставили машину. Конечно, можно было бы оставить весь багаж и улететь с детьми налегке, но почему-то это разумное решение в стрессовой ситуации запоздало .
Какие условия проживания лучше выбирать для путешествий с малышами?
Здесь многое зависит от уровня дохода. У нас в разное время он был разным. Соответственно, и выбор жилья и транспорта. Но даже хороший доход от форс-мажоров не спасает. В этот раз мы не шиковали — готовили сами. Мне хотелось попробовать такой самостоятельный отдых и посмотреть, во что это выльется. Я это это испытала и хочу сказать следующее: если вы путешествуете с маленькими детьми, но при этом чувствуете себя очень уставшими и внутреннего ресурса на то, чтобы сориентироваться на местности и решить вопросы питания, стирки, уборки, передвижения у вас нет, то надо ехать на “всё включено” и искать жильё близко к морю. А если есть силы и жажда активного отдыха, если хотите прочувствовать реальную жизнь людей той или иной страны, выбирайте самостоятельный отдых. Да, мамы, и слушайте мужа: стресс в первые и последние дни всегда зашкаливает, а иногда и выбивает из колеи. Старайтесь продумывать все заблаговременно и рационально. Последнее у мужчин получается лучше.
Что ещё надо учесть ?
Когда едете за границу, а тем более на своём транспорте, надо иметь финансовую “подушку безопасности”. И конечно, хорошо, когда знаешь язык той страны или английский: тогда ты в себе увереннее.
Какое время лучше подходит для детского отдыха?
Это зависит от континента, от страны, от часового пояса, от близости к экватору. Ну, и конечно, от организации работы и графика отпусков. Для себя я решила, что золотой сезон — это май — апрель, октябрь – ноябрь. Мы поехали во второй половине мая, было ещё не так жарко. Но зато туристов не было, на пляжах было очень малолюдно. Но мой муж фрилансер, поэтому мы не привязаны к месту и можем уезжать в любое время. Нам понравилось путешествовать до начала туристического сезона – тихо и малолюдно. Кому-то нравится отдыхать по-другому. Поэтому «каждый выбирает для себя…».
Что самое главное для детей во время путешествий?
Мне кажется, что самое главное в поездках – то, что вся семья вместе. Считаю работу мамы тяжёлой, но с опытом легче, как и в любом деле. По профессии я врач-стоматолог, поэтому давно бы могла заняться карьерой, зарабатывать хорошие деньги, препоручив заботы по дому и воспитание детей домработнице и няне, но я выбрала другой путь. Хорошо помню, как тяжело сама переживала раннюю разлуку с родителями, пойдя в детский сад, потом в школу. Поэтому хочу быть в тесном контакте с детьми как можно дольше. Вообще считаю, что семья максимум времени должна находиться вместе. Няни и бабушки необходимы, когда человек выгорает, когда нуждается в поддержке и помощи.
Важно сохранить привязанность детей, доверительные отношения между нами. Если мои дети меня не слушают, я для них уже не авторитет. А если не я, то кто-то другой. Поэтому для меня совершенно нормально отдыхать вместе с ними. Многие семейные коучи настаивают на отдыхе супругов без детей. У меня другое мнение: считаю, что неделя или месяц моего отсутствия могут сказаться на детях. Я буду больше волноваться и нормально не отдохну… Если контакт с детьми налажен, то вы друг в друге уверены.
Записала Анна Галковская